1. Start: Nach Zahlungseingang erhältst du innerhalb von ca. 3 Tagen dein Test-Kit inkl. Anleitung und den Link zu unserem ausführlichen Anamnese-Fragebogen.
2. Labor: Haare entnehmen (das geht ganz einfach) und Probe im beiliegenden Umschlag zurücksenden. Die Laboranalyse dauert ab Eingang dort ca. 2 Wochen.
3. Expertise: Sobald die Rohdaten da sind, benötige ich 1–2 Wochen für die biochemische Auswertung und Übersetzung deiner Werte.
4. Beratung: Wir nehmen uns ca. 45 Minuten Zeit (pro Analyse). Diese Zeitspanne ist bewusst gewählt: Die Dichte an Infos ist hoch. Aus Erfahrung weiß ich, dass nach 45 Minuten die Aufnahmekapazität erschöpft ist – wir wollen Klarheit schaffen, statt dich mit „Wissens-Koma“ zu überladen.
5. Dein Plan: Basierend auf dem Gespräch, deinen Laborwerten und deiner Lebenssituation erhältst du deinen persönlichen Fahrplan (für mind. 3 Monate) mit konkreten Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil und Supplementen.

Keine Sorge, du bekommst keine Glatze.

• Menge: Wir benötigen ca. 400 mg (etwa 1 gehäufter Esslöffel voll).
• Der ideale Ort: Die Entnahme erfolgt im Nackenbereich direkt an der Kopfhaut. Warum dort? Nackenhaare wachsen am gleichmäßigsten und sind durch das Deckhaar vor Umwelteinflüssen geschützt – das liefert die stabilsten und ehrlichsten Werte.
• Der Trick: Schneide an mehreren kleinen Stellen statt einer großen Strähne. Das Deckhaar fällt darüber, sodass die Entnahme völlig unsichtbar bleibt.
• Wichtig: Wir nutzen strikt nur die ersten 2,5 cm direkt am Ansatz (dein Stoffwechsel der letzten 3 Monate). Den Rest der Strähne musst du abschneiden und wegwerfen. Altes Haar würde das aktuelle Ergebnis verfälschen!
• Zu kurze Haare? Bitte nicht vorschnell auf Körperhaar ausweichen! Besser ist: Lass die Nackenhaare etwas wachsen, schneide ab und sammle über ein paar Wochen, bis der Löffel voll ist.

Nur im absoluten Notfall: Achsel- oder Schamhaare sind möglich (zwingend auf dem Bogen ankreuzen!), aber suboptimal. Sie wachsen extrem langsam, weshalb die Werte oft veraltet und schwerer zu interpretieren sind. (keine Gewähr)

Damit das Laborergebnis nicht verfälscht wird, gelten strikte Regeln:

• Chemie: Das Haar darf nicht gefärbt, blondiert oder dauergewellt sein (unbehandelter Ansatz ist notwendig).
• Sauberkeit: Die Haare müssen frisch gewaschen und frei von Stylingprodukten (Gel, Spray, Öl) sein. Die Probe muss absolut trocken versendet werden.
• Werkzeug: Bitte nutze eine alte, saubere Edelstahlschere. Ganz neue Scheren können mikroskopische Metallspäne abgeben, die das Ergebnis verfälschen.
• Verpackung: Die Haare dürfen nie in Alufolie gewickelt werden. Nutze bitte nur den bereitgestellten Papierumschlag.

Laborwerte allein sind oft nur "tote" Daten. Die wirkliche Magie entsteht erst, wenn ich alles übereinander lege: Deine biochemischen Werte, deinen ausführlichen Anamnese-Bogen und die Erkenntnisse aus unserem persönlichen Gespräch.
Nur wenn ich weiß, wo du beruflich, privat und emotional wirklich stehst, kann ich einen Plan entwickeln, der funktioniert. Ich schaue mir an, wie du kochst, entlarve versteckte Schadstoffquellen in deinem Zuhause und finde die Lücken in deiner Versorgung.
Mein Versprechen: Ich erstelle dir keinen Plan, der dich überfordert. Dein Leben soll sich durch die Maßnahmen verbessern und leichter anfühlen, statt durch komplizierte Regeln noch stressiger zu werden.